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Stop to go™ - zwischen Ruhe und Bewegung

Kein Platz für Stress und Burnout

Jede*r weiß im Grunde, wann seine/ihre Belastungsgrenze erreicht ist, ebenso wie er/sie seine/ihre persönliche Gesundheit erhalten und fördern kann. Dazu ist es in Zeiten mit starken Belastungen notwendig, einmal wieder anzuhalten und sich sowohl der eigenen Situation wie auch der eigenen Fähigkeiten bewusst zu werden.

Für diese fünf Tage Bildungsurlaub ist neben den sachlichen Informationen zu Stress und Burnout sowie einzelnen Übungen zur Reflexion der eigenen Situation die Einführung in eine einfache Meditationsform vorgesehen, kombiniert mit einfachen Bewegungs- und Entspannungsübungen.

Die Übungen dienen dem Ausbalancieren des Körpers, seiner Stabilität und Geschmeidigkeit und der Ausrichtung im Raum. Mit einigen Themen kann dann aus der Bewegung heraus spielerisch umgegangen werden.

Termin

wird Ende November bekannt gegeben.

Veranstaltungsort

Hotel Hanken
Zedeliusstr. 38
26486 Wangerooge

Kosten

660,- € Teilnahmegebühr pro Person
Der Einzelzimmer - Zuschlag ist enthalten.

Der Preis beinhaltet 4 Übernachtungen mit HP inkl. Kurbeitrag.

(Stand 2019)

Leitung

Christine Meyer-Barlag

Ansprechpartnerinnen

Pädagogische Verantwortung
Annette Friedrichs


Seminarorganisation
Aurelie Kasper

Tel.: 0531 58088-33