Sie haben Fragen?

Schicken Sie uns eine Nachricht oder rufen Sie an. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

0531 58088-33

Regenerationskompetenz (RKT®)

Training zur Optimierung der Regenerationskompetenz am Arbeitsplatz

Regenerationskompetenz (RKT®)

Studien belegen hinreichend, dass Menschen in ihren Arbeitsprozessen immer häufiger und heftiger Stressphasen ausgesetzt sind, mit Konsequenzen für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Die Zahl der durch psychische Erkrankungen verursachten „Arbeitsunfähigkeitsfälle“ hat seit 1995 um 80% zugenommen.

Erholungsfähigkeit wird daher zukünftig eine Schlüsselkompetenz.

Regenerationskompetenz (RKT®) bedeutet Erholungsfähigkeit nach Stressphasen oder Stresssituationen. Gemeint ist die Fähigkeit, die dabei verausgabte Kraft durch ein geeignetes Training wiedererlangen zu können. Mit Übungen aus dem Qigong, eine Disziplin aus der Traditionellen chinesischen Medizin, können Haltung, Bewegung, Atmung und mentale Aktivität reguliert werden.

Das „RKT®-Training“ ist in der Abteilung für Gesundheits- und Klinische Psychologie der Uni Oldenburg unter Berücksichtigung gesundheits- und erholungswissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt worden und hat sich inzwischen in der Praxis des regenerativen Stressmanagements ebenso bewährt wie in der allgemeinen Prävention.
                                                     
Themen:

  • Regulation und Kompetenz
    - die Regenerationskompetenz – eine vernachlässigte Fähigkeit
    - die Regenerationskompetenz und das Thema Gesundheit (auch im gesellschaftspolitischen Kontext)
  • Belastung am Arbeitsplatz und die gesundheitlichen Folgen
    - Erholungshemmer und Erholungsförderer erkennen und handhaben
  • Methoden zum Ausbau der Erholungskompetenz
    - Mit RKT-Qigong® neue Kraft schöpfen

 

Zur Online-Anmeldung

Termin

7. - 11. September 2020

Veranstaltungsort

Hotel Hanken
Zedeliusstr. 38
26486 Wangerooge

Kosten

670,- € Teilnahmegebühr pro Person

Der Einzelzimmerzuschlag ist in den Seminargebühren enthalten.

Der Preis beinhaltet 4 Übernachtungen mit HP inkl. Kurbeitrag.

Leitung

Petra Jokuszies-Bülter

Ansprechpartnerinnen

Pädagogische Verantwortung
Annette Friedrichs


Seminarorganisation
Aurelie Kasper

Tel.: 0531 58088-33