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0531 58088-33Präventive Gesundheitsförderung in Beruf und Alltag
Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä.
In diesem Bildungsurlaub decken wir auf, welche Stressoren unsere Balance stören und finden angemessene Lösungen, mit unserem Stress produktiv umzugehen.
Außerdem praktizieren wir Methoden, die unser Gleichgewicht wieder herstellen können - insbesondere moderate gesundheitsorientierte Bewegung, sowie Entspannungsverfahren, die uns mehr „ Rückhalt“ gegenüber alltäglichen Anforderungen geben. Abschließend befassen wir uns mit der Frage wie wir einen gesunden Lebensstil nachhaltig realisieren.
Ansprechpartnerinnen
Pädagogische Verantwortung
Annette Friedrichs
Seminarorganisation
Aurelie Kasper
Tel.: 0531 58088-33
bildungsurlaub(at)bw-verdi.de