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0531 58088-33

Präventive Gesundheitsförderung in Beruf und Alltag

Die Anforderungen des alltäglichen Lebens können uns aus der Balance bringen: wir fühlen uns erschöpft, unruhig, schlafen schlecht o.ä.

In diesem Bildungsurlaub decken wir auf, welche Stressoren unsere Balance stören und finden angemessene Lösungen, mit unserem Stress produktiv umzugehen. Außerdem praktizieren wir Methoden, die unser Gleichgewicht wieder herstellen können - insbesondere moderate gesundheitsorientierte Bewegung, sowie Entspannungsverfahren, die uns mehr „ Rückhalt“ gegenüber alltäglichen Anforderungen geben. Abschließend befassen wir uns mit der Frage wie man einen gesunden Lebensstil nachhaltig realisiert.

Online-Anmeldung

Termin

6. - 11. Oktober 2019

Veranstaltungsort

Arthotel Bakker
Neue Straße 6b
26757 Borkum

Kosten

620,- € Teilnahmegebühr pro Person
75,- € Einzelzimmer - Zuschlag

Der Preis beinhaltet 5 Übernachtungen mit HP inkl. Kurbeitrag.

Leitung

Susanne Geiger

Ansprechpartnerinnen

Pädagogische Verantwortung
Annette Friedrichs


Seminarorganisation
Aurelie Kasper

Tel.: 0531 58088-33